Para quem como eu tem diabetes, aqui fica uma outra receitinha SEM açúcar, que engana a gulodice e, como os olhos também comem, acaba também por ajudar psicologicamente.
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Ingredientes: 🛒
1 litro de leite magro
2 pacotes de pudim flan mandarim
2 colheres de sopa de cacau magro
3 colheres de sopa de adoçante à base de aspártamo
1 colher de sobremesa de canela em pó (facultativo)
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Preparação: 👩🍳
- Numa taça envolva os pudins mandarim, o cacau, o adoçante e a canela.
- Junte um pouco de leite e dissolva tudo.
- Leve o restante leite ao lume, quando começar a ferver junte a mistura acima descrita e mexa sem parar, até começar a engrossar. (Se ficar com grumos, dissolva com a varinha mágica).
- Deite numa forma de pudim previamente passada por água.
- Leve ao frigorífico durante umas horas, preferencialmente de um dia para o outro.
- Desenforme e sirva.
Fonte: temperosdaiza.blogspot.com/
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