Uma refeição rápida, prática e deliciosa, perfeita para um almoço leve ou jantar descontraído. O molho especial dá um toque irresistível ao atum e aos legumes frescos, tornando este wrap ainda mais saboroso.
1 folha de wrap (tortilha)
Atum em lata q.b.
Alface q.b.
Tomate q.b.
Cebola q.b.
Para o Molho Especial
100 g de maionese
1 colher de chá de mostarda
1 colher de café de molho inglês
Algumas gotas de sumo de limão
Orégãos q.b.
1️⃣ Preparar os ingredientes
Lave as folhas de alface.
Lave o tomate e corte-o em rodelas.
Descasque a cebola e corte-a em meias-luas finas.
Reserve.
Escorra o atum e desfie-o com um garfo.
Reserve.
2️⃣ Preparar o molho especial
Coloque a maionese, a mostarda, o molho inglês, o sumo de limão e os orégãos numa tigela.
Misture muito bem até obter um molho homogéneo.
Reserve.
3️⃣ Montar o wrap
Espalhe um pouco do molho sobre a folha de wrap.
Disponha a alface, o tomate, a cebola e o atum.
Finalize com mais um pouco de molho.
4️⃣ Enrolar e servir
Enrole cuidadosamente o wrap, dobrando as extremidades para manter o recheio no interior.
Sirva de imediato.
✨ Uma refeição simples, fresca e cheia de sabor, ideal para qualquer momento do dia. 🌯🥗💛
